Daripada pembacaan ana, xtvt ni sgt perlu .Kiranya kita kenala lakukan sebulan sekali...tu paling sikit.Kalau rajin seminggu tu kita amik 3 hari.X payah makan macam biasa.Cuma amik buah dan sayur.Lebihkan minum air.Kiranya xtvt ni macam menyelam sambil minum air.badan rase ringgan...n bole turun skit ana punya berat.Penyakit pun ade kurang skit la...If nak hilang terus..impossible..sb kita dpt penyakit bukan bukan skejap je da dpt.Ni sb x jga pemakanan.Salah sape...salah sndri la.Kan ade ungkapan...We are what we ate.
Tapi bukan sume buah n sayo yg boleh kita makan....kalau buah...cuma nanas, betik, belimbing,epal n tembikai..n mangga.Yang ade masam2 gitu.Kalau sayur...yang byk klorofil.Alah yang ade daun...Tapi klau malas nak boil...makan je timun or sayur ulam.Ade tapi.....nanti kena pening2 lalat...sb nak cover energy..da x mkn mcm biasa kan...lapo le....angin byk ooo.X pe...3 hari jek.jangan selang2.nanti toksid tu x klua...makin jadi baja.
